Laurène Guth

Massage bien être. Professeure de Yoga.

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Je suis Laurène, praticienne en massage bien être et professeure de Yoga.

Formée à différents types de massage et de yoga (hatha yoga, yoga de la femme, yin yoga et MTC), cela permet de répondre aux différentes attentes de mes clientes.

 

Vous vous sentez peut-être fatiguée, surmenée, à courir partout, beaucoup de tensions physiques et mentales, déconnectées du moment présent ou de votre corps? 

 

J’aide les femmes à se reconnecter à soi et gagner en sérénité grâce aux massages et au yoga.

• Avoir son moment à soi, se créer une bulle de bien-être

• Se reconnecter à soi, ses sensations physiques, mentales, émotionnelles, en s’alignant à ses besoins

• Libérer ses tensions physiques et psychiques

• Gagner en sérénité, un calme intérieur

• Vivre dans le moment présent

• Se reconnecter à sa créativité, son âme d’enfant

Ma spécialité:

 

Je suis spécialisée dans le Yin Yoga et la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) permettant une approche plus douce, énergétique et sensorielle. Ce yoga permet une écoute de nos sensations physiques, mentales et émotionnelles pour répondre à nos besoins personnels ( apaisement, sérénité, prendre du recul, déconnexion du mental, vivre le moment présent, s’étirer et amener de la souplesse dans le corps )

 

Mes prestations individuelles :

 

Different types de massages et de yoga personnalisés et adaptés à chaque femme, pour répondre au mieux à leurs besoins. 

Je vous accompagne avec bienveillance et douceur dans votre mieux être.  

 

Mes prestations collectives :

 

Je propose des cours collectifs de Yin Yoga, et de Yin & Yang yoga (Hatha+Yin) chaque semaine dans mon espace bien-être à Noiseau en accueillant  6 élèves maximum, des cours en petit comité pour vous mieux guider tout au long de la séance.

Des ateliers ponctuels de 2h30 chaque mois sont proposés comprenant 1 séance de Yoga de 1h30 et une activité ( yoga du visage, art thérapie… selon le thème) autour d’un thé ou une tisane.

 

Ma particularité:

 

Une approche énergétique, à travers le massage Thaï, le yoga du visage et le yin yoga. Nous parlons de MTC dans mes cours de yoga, qui amène un équilibre entre le corps et l’esprit. 

Une approche artistique par des ateliers (art thérapie) pour  vivre le moment présent, amener une certaine concentration et un moment de calme et de sérénité.

 

Je suis bienveillante, créative, passionnée, sensible et douce.